周一

鹌鹑蛋烧肉

肉末蒸蛋

青菜炒香菇

肉末豆腐汤

水果

周二

土豆蒸腊鸡腿

茭白炒肉丝

蒜泥空心菜

肉末土豆汤

粗粮

周三

红烧大排

花菜炒虾仁

白菜炒肉丝

金针菇蛋汤

牛奶

周四

肉圆鱼圆烧鹌鹑蛋

百叶炒咸肉片

清炒茼蒿

紫菜榨菜丝汤

水果

周五

红烧基围虾

鸡腿菇炒肉丝

丝瓜草菇炒鸡蛋

咸菜豆瓣汤

粗粮

备注